家為何會對人這么重要?除了它給人的精神情感慰藉外,還因為它是勞累一天后休息的歸所。
細分房子中的每一個空間,對人來說占據地位最高的空間非臥室莫屬,人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,擁有一個好的睡眠才能讓另外的三分之二過得更好,而擁有一個良好睡眠的第一步,就是要有一個好的臥室。
如何才能擁有一個好的臥室,這些小技巧一定要注意!
一、做好隔音,守護睡眠
噪音是一個良好睡眠的“殺手”,房子外的車來車往,客廳家人的嬉笑走動,隔壁家熊孩子的大聲哭喊,樓上人家的桌椅挪動等噪音,無不是一個良好睡眠的殺手。
我們在裝修時只要做好這幾方面,就能做到360°全方位無死角的隔音效果。
1.頂面隔音
樓上的桌椅挪動、物品掉落等能讓睡眠中的人瞬間驚醒,要解決這樣的困擾,我們在選擇吊頂石膏時要做到達標的隔音厚度,才能更好的達到隔音效果,除此之外,還可以在中間層加入一些吸音、隔音的材質。如吸音棉、高密度泡沫板等。
2.墻面隔音
如果房子處在鬧市,或是人口較多的家庭,墻面的隔音是必不可少的,在裝修時我們可以考慮在墻內裝入隔音氈,可以阻隔外在噪音的同時,也能隔絕臥室內的聲音的傳出,提高臥室的私密性保護。
3.窗戶隔音
窗外的車來車往,雨天的電閃雷鳴,無不讓想要入睡的人煩躁,實際上90%的噪音是由窗戶傳入的,做好窗戶隔音格外重要,在窗戶的選擇上,可以選用雙層中空玻璃窗和塑鋼平開密封窗,能達到隔離70%~80%的噪音。
4.門板隔音
如何選擇隔音性較好的門?除了看門的厚度還要看門的重量,一般門板的厚度是8mm,而門板越厚隔音效果越好,重量大代表材料的密度大,隔音效果更好。
5.管道隔音
管道如何采取隔音,可以在硬裝階段用隔音材料將水管包裹起來,比如隔音棉、隔音氈等,首選隔音氈,隔音效果好的同時還比較耐用。
6.地板隔音
好的地面材料可以減少走動時發出的摩擦聲,在各類地板材料中,木地板的隔音效果最好,地板的隔音除了解決家人走動帶來的噪音外,還減少了對樓下鄰居的干擾。
二、柔和配色,平和情緒
一個溫馨舒適的環境能讓人平靜放松,能更好的入睡,如何才能營造溫馨舒適的氛圍,色彩的搭配很重要,低飽和度的色彩能讓房間看起來更舒適。
據有關調查顯示,臥室的墻壁以及床單的顏色會影響人的睡眠質量,一般而言淺藍、淺綠、淺粉、淺黃是比較適合臥室墻面顏色的選擇,這種色調優雅、含蓄、夢幻,能使人平靜、放松、安逸,人們在這種環境下更容易入睡,此外灰色調的色彩也比較有利于睡眠。
三、“昏暗”照明,明亮生活
人在昏暗的環境能更快的進入夢鄉,臥室燈光不應過于明亮,主體燈建議只安裝一盞,輔以一盞小壁燈或是床頭柜燈照明,同時滿足夜起的需求,燈具盡量選用簡單精致的造型,讓臥室保持清爽的狀態,燈光選用暖光為主,營造寧靜溫暖環境,使人放松更容易入睡。
同時臥室窗簾的選擇也非常重要,遮光、隔熱、保溫的窗簾讓午睡時間更加舒適。
四、動態規劃,釋放空間
雖然臥室是給我們提供睡覺場所的地方,不需要大量的活動空間,但也不能忽略臥室的動線設計,保持床的兩側留有足夠的活動位置,便于日常起臥和床單的更換,也不會讓臥室太壓抑。
五、減少積灰,保障清潔
一個舒適的生活環境,干凈最為重要,臥室保證睡眠舒適的同時,也要注意清潔問題,減少家具與墻面的縫隙能很好的避免灰塵的堆積,定制一門到頂的衣柜,或將插座安置在合適的位置,例如床頭柜、化妝臺上方,讓墻面與柜體密合,能極大減少灰塵的積聚,也減輕了清潔的煩惱。
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